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Non solo articoli e informazioni inerenti la qualità dei materiali utilizzati e le caratteristiche dei prodotti ma anche consigli e suggerimenti per come riposare e dormire in maniera corretta. Rimani sempre aggiornato sulla filosofia del benessere.

  • Sogni Lucidi: cosa sono e come farli?

    L’onironautica designa l'attività e le scienze e tecniche relative al prender coscienza mentre si sta sognando di stare dormendo. Lo scienziato Stephen LaBerge, dottore di filosofia presso l’università di Stanford...

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  • Come smettere di russare

    La roncopatia è un fenomeno acustico caratterizzato da un rumore, di intensità variabile, generato lungo le vie respiratorie da strutture mobili e vibratili causato dall'ostruzione parziale delle vie aeree. Se l'ostruzione...

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  • Pisolino pomeridiano: 6 consigli da Fabricatore

    Si dice che due geniali menti dello scorso secolo, Albert Einstein e Thomas Edison, erano grandi sostenitori della pennichella diurna, e che proprio da quella riuscissero a trarre grande beneficio per le loro attività di ricerca...

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  • Quanto deve dormire un neonato?

    Non si nasce con un sonno strutturato, il sonno è una funzione dello sviluppo cerebrale. L’antropologo James McKenna spiega lo sviluppo del sonno parlando di una fondamentale differenza tra gli esseri umani e gli altri primati...

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  • Tisane per dormire

    Dormire bene è fondamentale per mantenersi in salute: il sonno aiuta il corpo e il cervello a funzionare adeguatamente. Un buon riposo notturno può migliorare l’apprendimento, la memoria, la capacità decisionale...

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  • Giornata mondiale del sonno 2020

    La giornata mondiale del sonno del 2020 sarà il 13 marzo. (sempre la ricorrenza viene fissata il secondo venerdì di marzo, ovvero il venerdì prima dell’equinozio di primavera).La giornata è un evento annuale organizzato...

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  • Parlare nel sonno

    Il sonniloquio o il parlare e rispondere nel sonno è una parasonnia abbastanza diffusa nell’età infantile, più rara invece tra gli adulti. Solitamente chi lo sperimenta, al suo risveglio, non ha alcuna consapevolezza di aver...

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  • Fasi del sonno

    L’Enciclopedia Treccani definisce Il sonno come “….stato e periodo di riposo fisico-psichico dell’uomo e degli animali, caratterizzato dalla sospensione totale o parziale della coscienza e della volontà e accompagnato...

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  • Paralisi del sonno: cause, sintomi e come curarla

    La paralisi nel sonno, o paralisi ipnagogica, è un disturbo che appartiene alla categoria delle “parasonnie”. È un “malfunzionamento” che si può verificare mentre dormiamo. Nella fase cosiddetta REM del sonno, quella...

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  • Dio del Sonno

    Il sonno è un bisogno primario dell’uomo essenziale per garantire il suo benessere psicofisico. Dai tempi più antichi il sonno e i sogni hanno occupato un posto importante nella cultura e nelle credenze dei popoli. Tutti conosciamo...

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  • Musica per dormire

    Dormire bene è fondamentale per il nostro benessere! L’insonnia non solo rende più difficile affrontare la giornata, ma è anche connessa all’insorgenza di diversi problemi di salute dal diabete alla pressione alta, all’obesità...

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  • Dormire bene: 5 motivi per cui è importante

    Dormire bene è qualcosa di assolutamente essenziale per il nostro benessere quotidiano. Medici e specialisti insistono, da anni, sull’importanza del dormire bene per la salute fisica e psicologica ...

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