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Come arredare una camera da letto: 5 consigli
Leggi tuttoIn questo articolo scopriremo insieme come arredare una camera da letto, per rendere questo ambiente quanto più confortevole ed accogliente. Scegliere l’arredamento giusto ...
Quanto bisogna dormire? Ecco le indicazioni per ogni età
Leggi tuttoQuanto bisogna dormire in base all’età? Il sonno è un aspetto a dir poco essenziale per il nostro benessere. Alzi la mano chi non si è mai sentito stanco ed irritabile dopo una notte in bianco! Quando i disturbi del sonno diventano cronici, il corpo e la mente ne risentono…
Magnesio Supremo prima di dormire per un riposo sereno.
Leggi tuttoSe in questo periodo vi sentite stanchi, spossati e fate maggiore fatica a prendere sonno, la causa potrebbe essere lo stress accumulato durante il giorno. Impegni, attività faticose ...
Lavare cuscini: consigli per una pulizia corretta!
Leggi tuttoLavare cuscini e materassi è fondamentale per l’igiene della zona notte. Considerando che trascorriamo quotidianamente diverse ore a letto, è facile intuire quanto sia importante ...
Come pulire i materassi: consigli ed errori da evitare
Leggi tuttoIn questo articolo vi spiegheremo come pulire i materassi e quali sono le tecniche migliori per una corretta manutenzione. Come tanti altri prodotti, infatti, anche il materasso ...
Cosa mangiare prima di dormire per un sonno ideale?
Leggi tuttoi sei mai chiesto cosa mangiare prima di dormire per migliorare la qualità del sonno? Esistono degli alimenti che favoriscono il riposo ed altri che invece, possono interferire con ...
Disturbi del sonno: come combattere l’insonnia?
Leggi tuttodisturbi del sonno, come l’insonnia, sono sempre più frequenti, specialmente tra chi conduce una vita molto frenetica, sregolata e stressante. Dormire meglio è il sogno ...
Come dormire in gravidanza: 5 consigli
Leggi tuttoTi sei mai chiesta come dormire in gravidanza per non affaticare ...
Posizione corretta per dormire: scopri qual è!
Leggi tuttoPer anni si è dibattuto riguardo alla posizione corretta per dormire, in base agli effetti benefici (ed agli eventuali svantaggi) per l’organismo, ma anche alla qualità del sonno. In realtà ...
Aloe Vera sulla pelle del viso: 3 benefici
Leggi tuttoI benefici dell’aloe vera sulla pelle del viso sono, ormai, ampiamente conosciuti. Questa nota pianta grassa, infatti, viene utilizzata, da decenni, in ambito cosmetico, come ingrediente ...
Cuscino da viaggio: il trucco per viaggiare comodi.
Leggi tuttoViaggiare è una delle attività più divertenti e stimolanti ma, quando ci si sposta per lavoro e si è costretti a prendere frequentemente il pullman o l’aereo, diventa tutto più faticoso ...
Materassi e cuscini per chi soffre di dolori alla cervicale
Leggi tuttoChi soffre di infiammazione alla zona cervicale sa bene come questo problema possa essere fastidioso o, addirittura, invalidante. Oltre al dolore al collo e alle spalle, questo disturbo provoca, infatti, mal di testa, nausea, formicolii ed altri sintomi spiacevoli: i nuovi ...